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要查看手机注册过的应用或服务，可以采取以下方法。
1、手机应用商店查询：在手机的自带应用商店中，可以查看已安装的应用列表，其中会显示已安装的应用包名和部分注册信息，通过包名可以判断应用是否注册过账号。
2、手机设置查看：在手机设置中可以找到“账号与同步”或“应用与通知”等选项，点击进入后可以看到已经登录过或注册过的账号信息，不同品牌和系统的手机可能有所不同，但基本逻辑相同。
3、社交应用查询：如果注册过某些社交应用如微信、微博等，可以通过这些应用的设置或个人信息页面查看注册信息。
4、浏览器查询：如果在手机上注册过某些网站或服务，可能会收到相应的邮件或短信通知，通过浏览器的历史记录或短信记录，可以查找注册过的网站或服务。
方法可能无法查询到所有注册过的应用或服务，因为部分应用可能没有明确的注册信息提示，出于隐私保护考虑，部分信息可能无法直接查看或需要特定权限才能访问，在进行查询时，请确保尊重他人隐私和遵守相关法律法规。